Maak voor Koningsdag deze overheerlijke suikervrije tompoucen. Een verrassend recept van Oanhskitchen. De suiker is er geheel vervangen door de polyool erythritol. Van nature komt deze zoetstof ook voor in tal van vruchten als meloenen en peren, maar bijvoorbeeld ook in champignons.
Sukrin+ is goed online te verkrijgen. Probeer bijvoorbeeld via dieetwebshop.nl, sukrin.nl of novashops.nl. Sukrin+ is een calorievrij suikeralternatief op basis van de zoetstof erythritol. Je zou ook Green Sweet van Holland & Barrett kunnen gebruiken.
Fijne Koningsdag!
Per persoon/portie | Met zoetstof |
---|---|
Energie | 260,3 kcal |
Vet waarvan verzadigd vet | 18,6 g 12,3 g |
Koolhydraten waarvan suiker waarvan polyolen | 18,5 g 4,3 g 5,0 g |
Vezels | 8,6 g |
Eiwit | 8,3 g |
Zout | 0,06 g |
Door suiker te vervangen door zoetstoffen, verlaag je het aantal calorieën van je zoete tussendoortje.
Dat is mooi. Dit betekent alleen niet dat het meteen ook calorieloos is, zoals dat bij light-/zero-frisdranken of een zoetje in je koffie/thee wel het geval is.
De overige ingrediënten, zoals boter, eieren en bloem, zorgen voor vetten en koolhydraten. En dus voor calorieën.
Geniet zeker, maar ook hier weer: met mate.
Kijk voor meer recepten op www.zoetstoffen.nl/recepten/